FROM ROOTS TO SELF™
Je hoeft jezelf niet te repareren.
From Roots to Self™ is mijn methode waarmee je oude patronen begrijpt, doorbreekt en een identiteit ontwikkelt
die past bij wie je werkelijk bent.
de visie
Waarom blijvende verandering niet begint bij gedrag
Veel van wat je vandaag denkt, voelt en doet, is ooit ontstaan om je te beschermen. Misschien merk je dat je steeds terugvalt in dezelfde patronen. Dat je jezelf aanpast. Moeilijk grenzen stelt.
Altijd doorgaat. Of juist vastloopt terwijl je rationeel precies weet wat je zou willen. Niet omdat er iets mis is met jou.
Maar omdat veel van die reacties ooit nodig waren.
Ik geloof dat duurzame verandering begint bij het begrijpen van waar dat gedrag ooit is ontstaan. Daarom werken we niet alleen aan symptomen. We onderzoeken de diepere laag.
Welke overtuigingen heb je meegenomen uit je gezin?
Welke beschermingsmechanismen hielpen je ooit overleven?
Welke verhalen vertel je nog steeds over jezelf?
En wie ben jij wanneer je daar bewust van loskomt?
From Roots to Self™ is ontstaan vanuit meer dan 25 jaar ervaring als psycholoog én uit mijn eigen zoektocht. Wetenschappelijke kennis, praktijkervaring en mijn persoonlijke verhaal
kwamen samen in één methode.
zo werken we
DE VIER FASEN
Van overleven naar bewust leven
1 - ROOTS
Begrijp waar jouw patronen
zijn ontstaan.
We onderzoeken jouw familiegeschiedenis, loyaliteiten, overtuigingen en ervaringen.
Niet om schuldigen aan te wijzen.
Maar om eindelijk het complete verhaal te begrijpen.
2 - REFLEXES
Ontdek hoe oude patronen
zich vandaag nog laten zien.
Waarom reageer je zoals je reageert,
ook als je dat niet wilt?
Je leert herkennen hoe jouw automatische beschermingsmechanismen werken.
3 - RELEASE
Laat los wat je niet langer
hoeft mee te dragen.
Inzicht alleen verandert niets. Daarom werken we ook met voelen, verwerken en bewust nieuwe keuzes maken.
Je leert oude overtuigingen loslaten zonder jezelf kwijt te raken.
4 - ROLE
Ontwikkel een identiteit die past
bij wie jij werkelijk bent.
Niet leven vanuit angst. Niet vanuit oude loyaliteiten. Maar vanuit waarden.
Grenzen. Zelfvertrouwen. Rust.
En vrijheid.
Herken je dit?
Dan is de kans groot dat het probleem niet zit in motivatie of wilskracht, maar in een patroon dat ooit heel logisch was.
- Je begrijpt veel over jezelf, maar verandert weinig.
- Je past je gemakkelijk aan anderen aan
- Je bent streng voor jezelf
- Je voelt dat er meer in je zit, maar je loopt vast
-
Je blijft steeds in dezelfde patronen terecht komen
- Je verlangt naar meer rust, richting en vrijheid
aanbod
Drie manieren. Dezelfde methode.
Een andere vorm van begeleiding.
Iedereen groeit anders.
Daarom kun je de From Roots to Self™-methode op drie manieren ervaren. Kies de manier die bij je past
Ideaal als je structureel wilt investeren in jezelf
Online Jaarprogramma
Leer de methode stap voor stap.
Voor wie zelfstandig wil groeien, maar niet alleen. Je krijgt toegang tot alle modules, live groepssessies en een community waarin je samen leert en ontwikkelt met wekelijkse live Q&A's. Je werkt in je eigen tempo, terwijl je toch persoonlijke begeleiding ontvangt.
Beste prijs-kwaliteit-verhouding
Volledig afgestemd op jouw verhaal
Persoonlijke begeleiding
Soms wil je niet een programma volgen. Je wilt iemand naast je die meedenkt, doorvraagt en ziet wat jij zelf nog niet ziet. Tijdens een persoonlijk traject werken we volledig op maat. We combineren psychologie, systemisch werk, lichaamsbewustzijn en identiteitsontwikkeling tot een aanpak die past bij jouw leven.
Geen standaard protocol. Wel persoonlijke aandacht.
Maximale verdieping in één dag
VIP-dag
Soms wil je niet maanden wachten. Je wilt helderheid. Focus. Doorbraak.
Tijdens een VIP-dag werken we een volledige dag aan jouw belangrijkste vraagstuk. Je gaat naar huis met nieuwe inzichten én een concreet plan waarmee je direct verder kunt.
Veel deelnemers ervaren deze dag als een kantelpunt.
Ervaringen
Wat klanten zeggen
Een greep uit de reacties van mensen met wie we samenwerkten.
"Monique zette me aan het denken en zag mogelijkheden die ik zelf niet zag. Ik durf nu geld te vragen, omdat ik weet dat ik iets heel waardevols te bieden heb (mezelf ;-). Alsof ik iets in mezelf heb doorbroken."
Anouk Sonnemans
Coach & ondernemer
"Het lijkt wel of ik in een heel andere gemoedstoestand terecht ben gekomen: zonder harnas. De reacties van anderen zijn eigenlijk direct voelbaar daarop. Heel speciaal en ook wel wat overweldigend."
Inge van Sluis
ZZP'er
"Ik heb geleerd mijn emoties beter te herkennen en er beter mee om te gaan. Ik sta nu veel positiever in het leven en heb meer zelfvertrouwen. Dit vertaalt zich zowel naar mijn werk als privé."
Marloes van de Berg
Manager in de zorg
Veelgestelde vragen
Welke vorm past het beste bij mij?
Kan ik in termijnen betalen?
Wat als ik na het eerste gesprek niet tevreden ben?
Klaar voor de volgende stap?
Twijfel je welk pakket past?
In een gratis kennismakingsgesprek van 30 minuten ontdekken we samen wat het beste aansluit bij jouw situatie.